Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 87.58g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Травяной Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|