deniskaza's Journal, 26 July 2018

САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ И ИНСУЛИН.
✖️ Довольно распространенное мнение: сахарозаменители не помогают похудеть, а порой даже наоборот, способствуют накоплению жира, так как при употреблении сладких сахзамов, организм "расценивает" их как сахар, начинает вырабатывать инсулин и уровень сахара в крови падает.
➖Организм готовился получить и переработать углеводы, но не получил их и в следующий раз, при поступлении углеводов, организм будет вырабатывать повышенное количество инсулина и создаст запасы жира.
✖️ Давайте разберёмся как обстоят дела на самом деле...
Но сначала жду от вас активность в комментариях,если заинтересовала тема ^_-

---

2672 kcal

Fat: 63.55g | Prot: 144.49g | Carb: 380.20g.   Breakfast: АТБ Капуста (Савойская), АТБ Яйцо Вареное, Малина, Хуторок Овсяные Хлопья, Яблоко (Белый Налив), Мрия Какао-Порошок, Сильпо Арахис. Lunch: Attuale Рис Жасмин, АТБ Огурец, Куриное Филе. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Торчин Соевый Соус, San Titanium Whey (Chocolate Cracker), Активиа Йогурт 1,5%, Чумак Соус Blue Cheese, Чумак Сырный Соус, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Хлеб (Зерновой). more...