Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 72.74g | Carb: 164.11g.
Breakfast: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 1%. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|