Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 21.42g | Carb: 155.58g.
Breakfast: Netto Joghurt Mild, Vitalis Knuspermüsli, Heidelbeeren. Lunch: Salatgurke. Dinner: Mayonnaise, Ketchup, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
23 Jul 18 by member: Levka...
|
Guten Morgen liebe Susi👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘
23 Jul 18 by member: ernesto.julian
|
Bei diesen Schritten ist das Ziel bald erreicht 👍🏻
23 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
Danke. Euch allen einen schönen Tag.
Ich glaube ich habe einfach nur viel Wasser ausgelagert.🙃
23 Jul 18 by member: susl222
|
Liebe Susi 👍 mach einfach weiter hast schon viel geschafft 👍 wünsche dir einen schönen Nachmittag 😘😘😘
23 Jul 18 by member: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
susl222's weight history
|