Alena-a80's Journal, 15 February 2018

199.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1315 kcal

Fat: 39.47g | Prot: 49.97g | Carb: 190.42g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кубань Матушка Каша Кукурузная. Lunch: Зеленый Чай, Говядина Постная, Винегрет, Постный Борщ. Dinner: Винегрет, Обычные Блины. Snacks/Other: Обычные Блины. more...

2200 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...