|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 156.25g | Carb: 204.05g.
Lunch: Ananas, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Weider Premium Whey, Limon Suyu, Sirke, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Arpa, Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Rosto, Pirinç Pilavı. Dinner: Soğanlar, Kabak, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Taze Fasulye, Yer Fıstığı, Muz, Yumurta Sarısı, Lor Peyniri, Yayla Nohut, Yumurta, Kebir Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
885 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psychokiller01's weight history
|