|
Posiłek nr 1 😍🍴😋 mięso mielone, cebula, mieszanka meksykańska, makaron ryżowy, przecier pomidorowy 👌 przyprawione na konkret ostro 😍 1382kcal 😇😄
Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 113.39g | Carb: 142.54g.
Lunch: smalec z mięskiem i skwarkami, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Hortex Mieszanka Meksykańska, Cebule, Mróz Mięso Mielone Wieprzowo Wołowe, Primo Gusto Przecier Pomidorowy, Knorr Kostka Rosołowa. Snacks/Other: Tarczyński Sucha Jałowcowa Extra. more...
|
|
2521 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Jul 18 by member: peralgonia
|
no z 'makaronowych' rzeczy zdrowotnie jedyna sluszna opcja. no i trzeba glikogen zaladowac przed treningiem 😅
14 Jul 18 by member: vibo69
|
a co w nim takiego dobrego?
14 Jul 18 by member: fabregasowa
|
14 Jul 18 by member: vibo69
|
A ok, myślałam że jeszcze jakieś magiczne właściwości 😊
14 Jul 18 by member: fabregasowa
|
Mi zawsze do głowy wpajali że to najgorsze świństwo.
14 Jul 18 by member: Ivanside
|
najgorszy szit to makaron z zupek chińskich instant 😝
14 Jul 18 by member: gumcyk89
|
pszenny makaron to syf. makaron ryzowy jest spoko bo nie ma glutenu
14 Jul 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|