|
semana difícil...tpm , vontade de comer mundo jaquei três dias seguidos e terminei a semana com o nível de carboidratos positivos. 😣
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 85.52g | Carb: 157.48g.
Lunch: Royal Gelatina Zero, Beterrabas, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Banana Prata, Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Carne de Vaca Moída, Crepioca. more...
|
|
2644 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|