Suzane Guimarães's Journal, 11 July 2018

O bom e velho e ovo com presunto e queijo!

Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
1499 kcal Fat: 81.16g | Prot: 109.01g | Carb: 83.12g.   Breakfast: Danone Grego Light Sabor Leite. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Friboi Fígado de Boi Grelhado, couve flor gratinada. Dinner: Subway Tomate, Alface, Chinezinho Feijão Fradinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), salada de maionese. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada. more...
458 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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