Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 45.00g | Carb: 109.38g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кореяна Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Кореяна Морковь по-Корейски, Окрошка на Кефире, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya040285's weight history
|