Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
273.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 68.70g | Carb: 245.33g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Omenat, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Suodatinkahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, HK Kabanossi Original. Dinner: Oolannin French Fries, Kalapuikot, Vesi. Snacks/Other: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Semper Mangosose, Urtekram Mango. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
02 Jul 18 by member: J0hQ
|
Kiitos taas paino seilaa, mutta en ota liikaa paineita siitä kun kun on vielä kesken toi keuhkojen kapasiteetin yllättävä notkahdus.
02 Jul 18 by member: JENSW79
|
Hui! Kuulostaa pahalta. Toivottavasti keuhkot tulevat kuntoon. Ja juu, stressi ei ainakaan painonpudotusta edistä, pienin askelin ja sopivin muutoksin! 😊👍🏻
02 Jul 18 by member: J0hQ
|
02 Jul 18 by member: JENSW79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JENSW79's weight history
|