Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 61.35g | Carb: 144.64g.
Breakfast: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Штрудель с вишнями, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: President Сметана 10%, Кабачковые оладьи, Бульон из индейки. Dinner: Яичный Белок, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Абрикосы, Snickers Snickers White, Рудь Мороженое с Комбинированным Составом Сырья Эскимо «Черника-Ежевика», Кукуруза. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina.sh29's weight history
|