Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
180.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 70.97g | Carb: 154.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Ашан Помидор, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры. Snacks/Other: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|