Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 43.54g | Carb: 15.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Зеленый Перец. Dinner: Творог 9%, Арахисовое Масло, Зеленая Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Компас Здоровья Льняная Мука, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|