Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 133.46g | Prot: 66.73g | Carb: 7.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|