Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 51.30g | Carb: 95.68g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Et Haşlama, Patates Yemeği, Danone Activia Sade, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Pişmiş Patlıcan, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Torku Doğal Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem. more...
|
|
1675 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 33 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
finfinito's weight history
|