Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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102.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
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641 kcal
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Fat: 31.01g | Prot: 63.93g | Carb: 23.91g.
Breakfast: サントリー 極の青汁, Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: サントリー 極の青汁, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Dinner: スクランブルエッグ, モヤシ炒め. Snacks/Other: 元気納豆 香りがつお. more...
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losing 2.3 lb a week
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