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73㌔の壁は厚い。
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161.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
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2253 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 209.79g | Carb: 130.91g.
Breakfast: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Lunch: マクドナルド てりやきマックバーガー, モスバーガー モスチキン. Dinner: 鶏の胸肉（皮なし）, シュウマイ. Snacks/Other: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. more...
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steady weight
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