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e depois de alguns dias de férias chegou o resultado! 😣😣😣😣
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153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
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1310 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 58.90g | Carb: 180.10g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Vitamina de Mamão, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Abacaxi, Frozen Spa Creme de Frango, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Açúcar Mascavo, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Café, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Lacta Ouro Branco. more...
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gaining 0.7 lb a week
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