Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 98.07g | Carb: 229.11g.
Breakfast: 味噌汁, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, ご飯. Lunch: サントリー ボス レインボーマウンテン, ヤマザキ製パン あんぱん. Dinner: 西友 かにかま, セブンイレブン コールスローサラダ, チキンカレー, ご飯, かね貞 さつま揚げ, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, ウイスキー. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ポテサラ's weight history
|