Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 108.86g | Carb: 99.80g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка, Постный Борщ. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|