|
и снова шашлык 🔥 а ещё попкорн, мороженое, капучино и шаньга с картошкой 😈
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 58.50g | Carb: 211.22g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гипербола Чиабатта с Семечками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|