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Heute war ich zum Probetraining im Fitness Studio und werde nun drei Mal die Woche gehen. Wurde gewogen, Fett, Muskelmasse und Wasser wurden auch gemessen...
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273.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2015:
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3624 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 10 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Das klingt doch top. Viel Spaß und Erfolg ☺
19 Sep 15 by member: kati1607
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19 Sep 15 by member: jeron7969
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Dann wünsche ich Dir viel Durchhaltevermögen und die nötige Disziplin.
19 Sep 15 by member: Batumi
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Das finde ich ganz toll Decharisma und ich möchte nur gerne dem Batumi anschließen : viel Erfolg und nicht entmutigen lassen . Drücke Dich ganz lieb :-*
19 Sep 15 by member: AirlineGirl72
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19 Sep 15 by member: paulhh1977
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Drück dir auch die Daumen und du siehst ja bei Batumi und auch bei Cocktailnase alles ist möglich. Und das sind nur 2 die es hier geschafft haben.
“Möge die Waage mit dir sein.“ 😊😉 der Portal wal 🐋
19 Sep 15 by member: Portal Wal🐳
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@Decharisma: Du bist auf einem sehr guten Weg, es wird ! liebe Grüße
27 Sep 15 by member: Reisefigur
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