Decharisma's Journal, 23 April 2014

261.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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796 kcal

Fat: 25.40g | Prot: 22.61g | Carb: 114.21g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Bauernbrötchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch. Snacks/Other: Mars Mars (35g), Twix Twix (25g), Kühne French Dressing, Gemischter Salat. more...

3571 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 11 hours. more...