Decharisma's Journal, 29 May 2015

Das sind nur die Spätzle die noch nicht richtig verdaut sind :-D
Hatte leider nicht eingekauft und somit blieb mir nichts anderes übrig als diese zu essen :-D (die hatte ich gekauft bevor ich mit dem Abnehmen angefangen habe und ich bin auch gegen wergwerfen von Lebensmittel).
269.8 lb Lost so far: 65.3 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 May 2015:
1077 kcal Fat: 32.89g | Prot: 90.21g | Carb: 97.72g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Forellenfilets, Rügenfisch Forellenfilet Geräuchert, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Edeka Bio Dinkelbrot. more...
3757 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Decharisma's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.