burakrak - Member

burakrak

Joined December 2021

Posts

3316

Following

382

Followers

831

Weight History

Start Weight

165.3 lb

Lost so far: 3.5 lb

Current Weight

168.9 lb
Performance: losing 0.4 lb a week

Goal Weight

176.4 lb

Still to go: 7.5 lb

Spor ve yemek yapmayı seviyorum, sağlıklı ve planlı beslenmekten çoğu insanın aksine keyif alıyorum. Bazen kaçamaklarımız oluyor tabi hepsi ayarlı ;)

burakrak's Weight History

	Highbadger
	last weighin: gaining 0.5 lb a week

view all

	45 g Muz
	0.15 serving Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm
	0.2 serving Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi
	Bicycling (slow) - 11/mph
	Bicycling (moderate) - 13/mph
	Walking (exercise) - 3.5/mph