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07 August 2019
Weigh-in:
260.6 lb
lost so far:
31.3 lb
still to go:
101.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.0 lb a week
29 July 2019
Sente falta de um doce na tpm? ou simplemente quer comer algo gostoso é saudável? Chocolate amargo a partir de 70 % é uma boa opçao além de delicioso.
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29 July 2019
Engordei por causa de um descontrole hormonal, seguindo dieta risca tradicional e mais de 2h de atividade fisica a perda de peso era quase nula e quando perdia voltava a engordar. Eu só estou conseguindo perder peso c/a lowcarb, já são 12 kg eliminados
(18 comments)
28 July 2019
Weigh-in:
263.5 lb
lost so far:
28.4 lb
still to go:
104.7 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
27 July 2019
Dieta lowcarb é tudo! Cheguei aos 131.6 kg e agora 119.5 , 12 kg perdidos
sucesso continuo !!!
(17 comments)
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