Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
107.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
664 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 54.56g | Carb: 78.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свой Урожай Шампиньоны Резаные, Federici Спагетти. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Песочное Печенье, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|