Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
225.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 95.62g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Мёд, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Ананас, Сладкий Красный Перец, Морковь, Белая Дача Салат Корн, Красные Помидоры, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Апельсин, Ананас, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Snacks/Other: Морковь, Ананас, Магнит Апельсин. more...
|
|
3611 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 3 hours and 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Driving - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
С 22 февраля сбросил 4 кило. Сброшено за сутки 900 грамм! Та-дааа! В пятницу встреча с любимым человеком. Нужно ещё 4 сбросить.
25 Feb 18 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|