|
Похоже, пора благодарить огурцы)
|
140.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 74.70g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Nestle Кит Кат (46г). Dinner: Lorenz Crunchips Сыр и Лук. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanshina.ann's weight history
|