Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 67.28g | Carb: 166.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. Lunch: Тушёная Картошка с Сердечками, Тушёная Картошка с Сердечками. Dinner: Тушёная Картошка с Сердечками. Snacks/Other: Kinder Choco-Bons, Billa Яблоко Гренни Смит, Тушёная Картошка с Сердечками. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mashmellouw's weight history
|