Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
181.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 33.52g | Carb: 184.55g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Сахар. Lunch: Конфил Отражение Кокосик, Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Мираторг Тушеное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Щи с Мясом. more...
|
losing 17.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|