Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 58.11g | Carb: 230.93g.
Breakfast: Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Şenpiliç Piliç Yaprak Döner, Ezogelin Çorbası. Dinner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Lahana Salatası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Su (Şişede), Üzüm, Buono Bitter Çikolata, Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Lipton Bitki Çayı, Ceviz, Badem, Mandalina. more...
|
|
3044 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
filizsalih's weight history
|