|
Интересный момент. Сейчас сильно ленюсь все взвешивать. Часто срываюсь. Часто ем совсем не ПП еду... И вес стоит...😏 Интересно почему? Я так боялась, что если брошу следить за питанием, то все вернется, а то и больше. Но нет. И я этому безумно рада. А в те дни, когда я все же слежу за тем что ем, я продолжаю худеть. Не знаю что это, но для себя я решила однозначно продолжать! До моего идеала еще далеко. Не буду останавливаться на пол пути и довольствоваться малым.😁
|
144.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
851 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 47.63g | Carb: 107.51g.
Breakfast: Томин Хлеб Кекс Творожный с Шоколадом, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Свекольник. Dinner: Дыня, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Овсяноблин, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|