Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
191.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 106.58g | Carb: 111.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Snacks/Other: Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|