Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
169.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2016:
|
1154 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 65.09g | Carb: 151.43g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Легкий Майонез, Кефир 2,5%, Кижуч, Капустный Салат, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Голден, Коричневый Сахар, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
2271 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarynkaBY's weight history
|