Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
144.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 114.20g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий с Молоком, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Ичалка Сыр Диетический. Lunch: Energy Diet Коктейль "Манго", Запечённое Куриное Филе ПП Ужин, Гречка Отварная, Energy Diet Коктейль "Манго". Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго", Запечённое Куриное Филе ПП Ужин, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mashmellouw's weight history
|