Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 72.27g | Carb: 164.88g.
Breakfast: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Мультизерна. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Спагетти Гречневые, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Миндаль, Чернослив, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelay-87's weight history
|