|
еху ху перевалил вес за 60:)
|
132.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2016:
|
886 kcal
|
Fat: 9.59g | Prot: 128.37g | Carb: 66.89g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Запеканка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|