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Das kann ja wohl alles nicht wahr sein!!!!
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171.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2016:
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1330 kcal
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Fat: 48.52g | Prot: 89.99g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Brotland Das Fitnessbrot. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Frikadelle. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. Snacks/Other: Aldi Schoko Milch Riegel, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. more...
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gaining 3.1 lb a week
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