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Bloß gut, geht vorwärts... :-) Schoki-Appetit hält sich in Grenzen... Hoffentlich bleibt das so...
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302.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 137.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2016:
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2047 kcal
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Fat: 101.96g | Prot: 117.71g | Carb: 171.42g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Milchkaffee, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Bockwurst. Dinner: Arla Kaergarden, McDonald's Kornbrötchen, Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst, Radeberger Graved-Schinken, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Radieschen, Kohlrabi. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
das schaffst du schon immer am Ball bleiben
22 Mar 16 by member: andreas0207
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22 Mar 16 by member: Katharina483
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Danke, genug Vorbilder hat man hier ja... :-)
23 Mar 16 by member: kooky84
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