fannyworld's Journal, 21 September 2024

150.4 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1641 kcal

Fat: 58.70g | Prot: 65.19g | Carb: 223.40g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное, Пятерочка Каша Рисовая, Блинчики, Мой чай. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное, Мой чай, Мясо по французски. Dinner: Дыня, Мой чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Батон Летний, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...

1908 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...