Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
196.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 36.53g | Carb: 118.87g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Капучино. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|