Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 58.74g | Carb: 196.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики с индейкой. Lunch: Брусника Морс, Арбуз, Ашан Рулетики с Маком, Сосиска в Тесте. Dinner: Черкизово Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад . more...
|
|
1724 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fannyworld's weight history
|