Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 61.08g | Carb: 115.12g.
Breakfast: Торт "Еда Ангелов", Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Heinz Чесночный Соус, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Картошка Вареная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|