junsmilie's Journal, 06 August 2015

旅行明け、何も申すまい。
懸垂を試しに公園に、順手、逆手ともに3回が精一杯でした。

164.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed N/A.

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1992 kcal

Fat: 103.97g | Prot: 120.90g | Carb: 136.76g.   Breakfast: 豆腐, セブンプレミアム 温泉たまご, ご飯. Lunch: セブンプレミアム サラダチキン ハーブ, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: しょうが焼き, ローソン ゴーヤーチャンプルー. Snacks/Other: でん六 塩バタピー, KIRIN ソルティ・ライチ. more...

3034 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 5 minutes, Standing - 8 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...