Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
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211.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
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1838 kcal
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Fat: 69.93g | Prot: 87.31g | Carb: 197.05g.
Breakfast: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Delikatess Salami Hauchfein, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Bananen Kiwi Smoothie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse. Dinner: Filetgratin Tomate-Mozzarella, TiP Apfelschorle, Sinnack Steinofen Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Aprikosen-Dickmilch-Muffins. more...
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gaining 0.4 lb a week
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