Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
255.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2015:
|
1027 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 89.58g | Carb: 68.25g.
Breakfast: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Dove Молочный Шоколад, Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом, Рыбный Суп. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|