Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 81.97g | Carb: 310.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, GONGO Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Коломенское Батон Нарезной, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Зерница Сушки Мини, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Светаево Творог Зерненый, Зерница Сушки Мини. more...
|
|
2229 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Toffee~'s weight history
|