junsmilie's Journal, 09 July 2015

間食がどんどん増えているorz

157.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed poorly.

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4221 kcal

Fat: 61.36g | Prot: 134.96g | Carb: 276.86g.   Breakfast: バナナ, 滝沢ハム サラダチキン プレーン. Lunch: 生ビール, ジンギスカン, 唐揚げ, 大根サラダ. Dinner: サッポロビール　 黒ラベル. Snacks/Other: キリンビール　 ラガービール, サントリー プレミアムモルツ. more...

2057 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...